Racen met een gemiddelde hartslag van 193

Na een spannende wedstrijd, waarin hij bijna uit geslagen positie terugkwam, wist Thom maandagavond de Streetrace Ruinerwold te winnen. Hij wist in de slotfase bij vijf mede koplopers weg te rijden en hield dat vol tot aan de finish. Zo’n streetrace is echter heel wat anders dan een normale mountainbikewedstrijd, dat blijkt wel uit de gegevens van Thom. “Een streetrace staat over het algemeen garant voor afzien”, zo vertelt hij.

Hoeveel afzien dat is? “Nou, ik had bij de Streetrace Ruinerwold een gemiddelde hartslag van 193 over een tijdsbestek van één uur. Dat was dus nodig om te winnen. In de laatste ronde, waarin ik het verschil kon maken, had ik zelfs een gemiddelde hartslag van 203 en een maximale hartslag van 206. Je kunt dus wel stellen dat het een mooie intervaltraining was!”

Onderstaand de Strava gegevens van Thom:

Foto: J.W. van der Vlist